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” Les séances de sophrologie de Priya apportent une grande sérénité. J’attends les séances hebdomadaires avec une grande hâte. Je pratique la sophrologie depuis deux ans en groupe et j’y apprends à mieux gérer mes émotions, ainsi que le stress et l’impatience. On y pratique la relaxation, la libération des tensions mais également la visualisation qui permet d’affronter plus sereinement certaines difficultés. C’est la discipline la plus complète pour moi.” Françoise B., 42 ans, séances de groupe et ateliers, septembre 2017.
“Nous avons fait appel à Priya Mungur sur les conseils de notre pédiatre car notre fille souffrait de gros stress en voiture et en avion en lien avec une phobie du vomi. Avec beaucoup de douceur et des exercices pertinents, Priya Mungur a su l’accompagner à dépasser cette difficulté avec la sophrologie. Elle avait aussi proposé de faire quelques séances pour nous, parents, afin de connaître cette approche et cela a été très instructif. Ses techniques proposées avec une voix douce et enveloppante peuvent vraiment aider dans beaucoup de situations. Je recommande, notamment pour la gestion du stress.” Margherita M., séances individuelles, septembre 2023.
“C’est notre pédiatre qui nous avait recommandé Mme Mungur, ses patients s’étant toujours bien trouvés de ses séances. Elle a très bien su trouver le moyen de travailler avec notre fils, malgré ses troubles du spectre autistique. Ses exercices lui ont été très profitables et il continue à les pratiquer des années après. Il allait volontiers aux séances. Les exercices permettaient un réel apaisement de ses tensions.” Antoine M., séances individuelles, septembre 2023
“J’ai bien aimé les petits bonshommes des émotions. J’ai compris pourquoi le bonhomme de la tristesse était bleu. C’était très relaxant. “ F, 9 ans, atelier sur les émotions dans une classe de CE2, Paris, juin 2020.
“Ca m’a relâchée. J’ai bien aimé faire la mini-crise à chaque émotion. C’était vraiment bien. ” L, 9 ans, atelier sur les émotions dans une classe de CE2, Paris, juin 2018.
“Je trouve que la sophrologie détend. C’est comme si on était séparé du monde extérieur, c’est comme si on pouvait faire ce qu’on voulait. C’est aussi très physique, ça donne de l’imagination, de la créativité. ” Eva, 11 ans, groupe enfants, septembre 2017.
“J’ai découvert la sophrologie en 2015 à l’occasion d’une transition professionnelle grâce à Priya et suis restée une fervente adepte depuis. Les séances avec Priya m’ont permis de progresser dans des domaines tels que la prise de décision, la gestion du stress, le sommeil, la confiance en soi. Elle sait s’adapter à un groupe varié et répondre aux attentes de chacun. J’apprécie sa bienveillance, son ouverture d’esprit et sa fermeté. N’hésitez pas à faire une séance d’essai ! ” Sophie G., 51 ans, chef d’entreprise, séances de groupe, 2016.
“La sophrologie m’a beaucoup apporté. Je ne connaissais pas du tout ce genre de thérapie lors de ma première séance. J’y suis allé car je souffrais d’insomnies, et après 8 séances, j’ai retrouvé un sommeil quasi normal. Au-delà de cela, étant un grand angoissé, je peux désormais décompresser lors de situations anxieuses. Mme Mungur est une personne très qualifiée et à l’écoute, qui saura adapter ses exercices selon vos besoins. Evidemment la pratique est obligatoire si vous voulez progresser, mais les résultats seront au rendez-vous. Je la recommande chaudement. “ Bastien C., 20 ans, étudiant, séances individuelles, 2016.
“Notre fille Lisa (14 ans) rencontrait des problèmes de sommeil depuis plusieurs mois (difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes) et s’en plaignait. Après avoir essayé plusieurs méthodes naturelles par nous même (tisanes, travail sur la respiration), je lui ai proposé de consulter une spécialiste. Nous sommes allés rencontrer Priya à son cabinet. Elle a posé le cadre : les séances se déroulent entre la thérapeute et l’adolescente en toute confidentialité ; c’est l’enfant qui choisit (ou pas) de partager avec ses parents dans un second temps. Le contact étant bien passé à la première séance, Lisa a choisi de continuer. En un peu plus d’un mois et 5 séances, elle a retrouvé les clefs d’un sommeil de qualité.” Matthieu F. pour sa fille Lisa, 14 ans, séances individuelles, 2016.
“C’est avec Priya que j’ai découvert la sophrologie. Je n’ai qu’une chose à dire : “N’hésitez plus, allez-y !” Son écoute et son empathie vous dénicheront les exercices qu’il vous faut. Elle vous guidera pour intégrer la sophrologie à votre quotidien. J’ai personnellement fait une préparation pour une opération du genou, j’ai été bluffé par l’efficacité (dont je doutais, je dois bien l’avouer). Laissez cette mine de bienfaits entrer dans votre vie. Avec Priya, vous serez bien accompagné ” Rita A., 43 ans, Office Manager, séances de groupe et individuelles, 2016.
“Les séances de Sophrologie avec Priya on été très bénéfiques pour moi afin de mieux écouter mon corps, mes émotions et surtout être apaisée. Priya est très pédagogue et sait trouver les outils adaptés à la problématique que l’on souhaite adresser : stress, sommeil, énergie, etc …Et surtout elle nous emmène vers une autonomie par rapport à ses outils afin de s’en servir seul à n’importe quel moment et de faire émotionnellement face à nos enjeux, ce qui pour une entrepreneuse comme moi est primordial !” Isna K., 37 ans, chef d’entreprise, séances de groupe, 2015.
“J’ai eu l’occasion de faire des séances régulières de sophrologie avec Priya , dans un contexte difficile pour moi (transition professionnelle) . J’ignorais tout de la sophro avant mais très rapidement je me suis mis à faire quelques exercices chez moi en attendant avec impatience la séance suivante ! J’y ai trouvé maîtrise des mes émotions et gestion de mon stress avant entretien dans une ambiance agréable et bienveillante. Merci Priya il y a vraiment eu un avant et un après ces séances. Cela tient je crois à la clarté, la bienveillance et l’attention de Priya pour chacun des participants”. Antoine V., 52 ans, Responsable Commercial, séances de groupe, 2015.
“J’ai eu le plaisir de suivre plusieurs séances de sophrologie avec Priya. Priya par son écoute, sa douceur et sa bonne maîtrise de la sophrologie a su, à travers des exercices basés notamment sur la respiration, m’amener à l’apaisement et au lâcher prise dont j’avais besoin durant la période relativement stressante de reconversion professionnelle que je traversais. Je vous la recommande vivement… Vous serez tellement mieux après un travail avec elle!”, Marie Y. G., Retail Manager, séances de groupe, 2015.