Issue du monde de l’entreprise, j’ai développé différentes formules d’intervention adaptées à ses défis et opportunités. J’ai une approche orientée sur la pratique, pour permettre l’apprentissage rapide d’outils simples et efficaces. J’anime des groupes, des ateliers thématiques, des conférences ou des séances individuelles sur le lieu de travail.
Quelques thèmes abordés :
- comprendre et gérer le stress
- améliorer le sommeil et récupérer
- prévenir le burn-out
- développer la confiance en soi
- se préparer au changement
- apprendre à se détendre et à calmer le mental
- améliorer la concentration
- intiation à la méditation
- améliorer les performances et la productivité
- gagner en équilibre vie professionnelle/vie privée
Mode d’intervention :
- atelier pratique à thème pour une dizaine de personnes (1 à 3 heures) ou en demi-journée/journée
- conférence ou séminaire
- séances individuelles sur le site de l’entreprise
- suivi de groupes
Vous souhaitez nous faire intervenir au sein de votre structure, prenons rendez-vous pour répondre au plus près à votre demande et vous proposer un devis.
Ils nous font confiance :
