La pratique de la sophrologie aide l’enfant à :
- se servir de sa respiration pour se calmer, se détendre et apprivoiser ses émotions
- apprendre à se libérer de ses tensions
- développer sa concentration
- mieux dormir
- renforcer la confiance en soi
- stimuler sa créativité
- renforcer la conscience de son corps
- grandir de manière harmonieuse.
J’accueille les enfants en séance individuelle au cabinet sur rdv. Les séances sont abordées d’une manière ludique avec des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination sous la forme de jeux et de contes. Un enfant peut pratiquer la sophrologie dès la maternelle, selon sa maturité, avec des temps de pratique courts (30 minutes en individuel).
J’accueille les enfants aussi en séance de groupe d’une heure un samedi par mois.
Où : au cabinet, 9, allée Beauregard 86180 Buxerolles.
Quand : un samedi par mois. Sur inscription. Un Groupe des 6-11 ans et un autre groupe d’ados (12-15 ans), 15€ par séance. Prochaines dates : (téléphonez moi)
Pour les familles, je propose aussi des séances ponctuelles ou régulières de sophro-relaxation ludique parents et enfants en famille, à domicile. Me contacter pour plus de détails.
En famille : Séance de groupe de duo parent-enfant : une heure le samedi
Où : au cabinet, 9, allée Beauregard 86180 Buxerolles.
Sur inscription. Pour les enfants de 5-11 ans, 20€ la séance par duo parent-enfant.