Votre enfant est agité ? Il dort mal ? C’est difficile pour lui de réguler ses émotions ?
La pratique de la sophrologie aide l’enfant à :
- se servir de sa respiration pour se calmer, se détendre et apprivoiser ses émotions
- apprendre à se libérer de ses tensions
- développer sa concentration
- mieux dormir
- renforcer la confiance en soi
- stimuler sa créativité
- renforcer la conscience de son corps
- grandir de manière harmonieuse.
J’accueille les enfants en séance individuelle au cabinet sur rdv. Les séances sont abordées d’une manière ludique avec des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination sous la forme de jeux et de contes. Un enfant peut pratiquer la sophrologie dès la maternelle, selon sa maturité, avec des temps de pratique courts (30 minutes en individuel).
J’accueille les enfants aussi en séance de groupe d’une heure un samedi par mois. C’est un tout petit groupe de 4 à 5 enfants, les places sont limitées.
Où : au cabinet, 9, allée Beauregard 86180 Buxerolles.
Quand : un samedi par mois (durée une heure). Sur inscription. Un groupe des 6-11 ans à 15h et un autre groupe d’ados de 12-15 ans à 16h30, 15€ par séance (tarifs dégressifs pour une carte de 5 ou 10 séances).
Les nouvelles dates pour l’année scolaire 2025-2026 :
Samedis 27/09/25 – 11/10/25 – 15/11/25 – 6/12/25 – 17/01/26 – 7/02/26 – 7/03/26 – 25/04/26 – 30/05/26 – 20/06/26
Pour les familles, je propose aussi des séances ponctuelles ou régulières de sophro-relaxation ludique parents et enfants en famille, à domicile. Me contacter pour plus de détails.
En famille : Séance de groupe de duo parent-enfant : une heure le samedi sur inscription.
Où : au cabinet, 9, allée Beauregard 86180 Buxerolles.