J’ai eu la joie d’être invitée à France Bleu Poitou dans l’émission A Votre Service. Le résumé de l’émission est disponible ici avec une écoute en replay possible. Bonne écoute !
Vacances de Noël : 3 pratiques clés pour éviter que votre enfant soit trop fatigué
Photo @Annie Spratt Unsplash Les vacances de Noël arrivent à grands pas, la fatigue se fait sentir pour les petits et les grands. Le rythme de sommeil est plus ou moins établi depuis la rentrée de septembre. Les vacances de Noël sont souvent synonymes de retrouvailles familiales, de grands repas,
Bilan d’une année de sophrologie pour enfants à l’école élémentaire
Quel est l’intérêt pour les enfants de pratiquer la sophrologie à l’école ? j’ai testé et les résultats ont dépassé mes objectifs ! Voici le témoignage du professeur d’une classe de double niveau à Paris, où je suis intervenue sur l’année scolaire. “Nous avons travaillé ensemble à raison d’une heure
Pourquoi votre enfant est-il si agité depuis la rentrée ?
Ca y est, la rentrée est passée, et les enfants (et leurs parents) ont commencé à prendre le rythme de l’année scolaire… Peut-être avez-vous remarqué que votre enfant est agité, énervé ? Il a dû retrouver, ou trouver des habitudes liées à ce changement de rythme. Mais cela peut perturber son
Gérer le passage à l’heure d’été et le sommeil des enfants
Nous allons bientôt passer à l’heure d’été. Pour certains enfants, adolescents et adultes, cela peut représenter un passage difficile, des perturbations du sommeil peuvent se manifester pendant quelques jours à quelques semaines en fonction de la sensibilité de chacun. Ce changement n’est pas anodin, le corps doit s’adapter
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